2011年06月04日

ウォーキングは大切ですについて

ウォーキングは大切です

毎日から下半身と腰回りを使った運動をしておかないと、ぽっこりおなかになってしまうから警戒しておかないと。
その点、バランスステッパーはいいですね。
そういえば、ちょっとしたスポーツではなかなかぜい肉が落ちないのですよね、下半身は。
流行の細いズボンがスッと入るような美麗な脚がうらやましいです。
食欲を調節できれば痩身を制することが出来るのですが、無理?近頃結構つらいので甘い物が欲しいのですけどね。
あたたかくてオレンジの甘い香りのするハーブティーを徐々に飲むといいかも。
夕食後にたまにりんごを食べるのですが、それがダイエット効果にもなっているのかな。
ダイエットコミュニティでは様々な評価を読めるので、とても役に立っています。
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posted by daiet02 at 13:40| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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